Co trzeba robić, aby długo prezentować się ze wszech miar atrakcyjnie? W jaki sposób dożyć późnego wieku? Choć często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie cierpimy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu powiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy zrobić? Z pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta. Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył,  [ Read More ]