o2fit.pl to Fitness Klub, które łączy praktykę z konkretnymi narzędziami do zmiany sylwetki i stylu życia. To miejsce stworzone dla osób, które chcą ćwiczyć mądrzej, a jednocześnie nie lubią przypadkowych porad. Na stronie znajdziesz treści, które pomagają poprawić kondycję, zredukować tkankę tłuszczową, a także wspierać dobre samopoczucie — bez presji, za to z planem. Ciekawe kategorie to Odchudzanie i redukcja i Motywacja i mindset. Idea o2fit.pl opiera się na prostym założeniu: każdy może znaleźć swój rytm, jeśli dostanie jasne wskazówki. Dlatego serwis porządkuje tematy od podstaw: od pierwszych treningów, przez zarządzanie czasem, aż po bardziej zaawansowane metody. To przestrzeń, w  [ Read More ]

Placówka szkolna w Popowie to środowisko, w którym kształcenie splata się z budowaniem postaw. Serwis szkolapopow.pl opisuje funkcjonowanie społeczności szkolnej oraz uwydatnia kierunek działań wychowawców i wychowanków. To opowieść o zdobywaniu wiedzy od najwcześniejszych lat aż po następne wyzwania edukacyjne, w duchu spokoju oraz stawiania sobie celów. Dobre kategorie to Edukacja a wychowanie i Programy i podręczniki. W centrum działań znajduje się uczeń oraz jego potrzeby. Nauczanie początkowe jest tu rozumiana jako fundament do dalszej nauki, dlatego istotne staje się uważne towarzyszenie w czytaniu oraz w kompetencjach społecznych. Pierwsze lata to czas, gdy chęć odkrywania jest największa, a dobrze zaprojektowane  [ Read More ]

PRZEDSZKOLE NA 5 – portal o rozwoju najmłodszych To kompendium, w którym rodzice oraz osoby towarzyszące dziecko przez wczesną edukację znajdą przystępne wskazówki. Strona skupia się na typowych wyzwaniach związanych z adaptacją, uczuciami, kontaktami rówieśniczymi oraz nabywaniem kompetencji w wieku przedszkolnym. Polecamy Zabawy sensoryczne i Mindfulness i relaksacja. Strona nie jest suchą encyklopedią. To raczej codzienny pomocnik po tym, jak wspierać dziecko, kiedy pojawia się płacz, gdy w domu następuje rozładowanie napięcia po dniu pełnym bodźców, albo kiedy trzeba wytłumaczyć trudną sytuację: nowe zasady. Misją serwisu jest ułatwiać myśli dorosłym i jednocześnie wzmacniać w dziecku to, co najważniejsze: spokój wewnętrzny,  [ Read More ]

Ten serwis to mapa inspiracji dla osób, które kochają morze i chcą odkrywać Europę od strony wybrzeży. To miejsce, w którym wypoczynek łączy się z użytecznymi podpowiedziami – od wyboru kierunku, przez planowanie, aż po bezpieczne pływanie. Jeśli marzysz o słonecznych wakacjach nad Morzem Śródziemnym, znajdziesz tu treści, które pomogą Ci zamienić pomysł w realny plan. Nowe kategorie na stronie to Transatlantyckie rejsy i promy i Ukryte zatoczki i plaże „secret spot”. Główną ideą strony jest pokazanie, że morze ma wiele twarzy: bywa nieprzewidywalne, ale potrafi też być przyjazne. Czasem zachwyca piaszczystą plażą, innym razem przyciąga klifami. Bywa gorące, a  [ Read More ]

Anabell Kalisz to portal podróżniczy skupiony na regionie wielkopolskim – miejscu, które potrafi oczarować spokojem. To przestrzeń dla ciekawych świata, gdzie praktyka łączy się z inspiracją. Jeśli szukasz planu na krótką podróż, chcesz zajrzeć tam, gdzie nie zaglądają wszyscy, znajdziesz tu propozycje na każdą porę roku. Ciekawe miasta to Poznań i Kościan. To nie jest wyłącznie katalog punktów na mapie. To relacja z odkrywania – prowadzona z uważnością na detale. Wielkopolska potrafi być miejska, nowoczesna i romantyczna jednocześnie. Właśnie dlatego na stronie pojawiają się różne perspektywy: od wędrówek wśród zieleni po weekendowe objazdówki. W centrum zainteresowania jest Kalisz, ale blog  [ Read More ]

Strona „Matematyka dla każdego” to przestrzeń edukacyjna, w której liczby przestają być barierą, a stają się praktyczną umiejętnością. To kompendium dla osób, które chcą zrozumieć matematykę od podstaw, oraz dla tych, którzy potrzebują doszlifowania konkretnych tematów. Niezależnie od tego, czy jesteś uczniem, opiekunem, korepetytorem, czy po prostu pasjonatem, znajdziesz tu sensowne wskazówki, które prowadzą krok po kroku. Zobacz także Statystyka i Historia matematyki. Ideą serwisu jest pokazanie, że matematyka to nie tylko regułki do wykucia, ale spójny system. Dlatego materiały są pisane tak, by łączyć wyczucie z precyzją zapisu. Zamiast uczyć „na pamięć”, strona zachęca do myślenia, do zadawania pytań  [ Read More ]

Przewodnik po ogólnym rozporządzeniu o ochronie danych to serwis, które wyjaśnia wymogi operowania informacjami identyfikującymi po wejściu w życie RODO. Strona jest stworzona z myślą o praktykach w firmach oraz u specjalistów za compliance. Jej cel to usprawnienie zrozumienia przepisów w taki sposób, aby działania były logiczne na niedopatrzenia, a jednocześnie zrozumiałe dla zespołów. Polecamy Incydenty i reagowanie i Szablony i narzędzia. W centrum tematyki znajdują się aktualne reguły przetwarzania danych: podstawa prawna, celowość, zasada „tyle, ile trzeba”, prawidłowość, kontrola czasu, integralność i poufność, a także umiejętność wykazania zgodności. Dzięki temu serwis pomaga nie tylko rozumieć, ale też umieć zastosować  [ Read More ]

Pracownia napraw Toshiba w Katowice to miejsce, w którym zaczynamy od dokładnej analizy usterki, a dopiero potem planujemy naprawę krok po kroku. Jeśli interesuje Cię Serwis Toshiba Katowice, ten opis pokaże, jak podchodzimy do zleceń i czego możesz się spodziewać. Ciekawe kategorie to Serwis i Naprawa Klawiatury i Serwis Toshiba. Nasza działalność koncentruje się na urządzeniach Toshiba, w tym szczególnie na rodzinie serii Satellite. Modele biznesowe i starsze potrafią służyć latami, o ile ich komponenty są dobrze utrzymane. Kiedy pojawia się usterka, liczy się dokładność, bo z pozoru podobne objawy mogą wynikać z zupełnie różnych przyczyn: płyty głównej, układu chłodzenia,  [ Read More ]

LAKOM to współczesna platforma poświęcona komponentom PC oraz obsłudze technicznej urządzeń, które pracują nam na co dzień. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą kupować mądrzej, a także o tych, którzy potrzebują konkretnej pomocy wtedy, gdy komputer zwalnia. Inne kategorie to Monitory i technologie wyświetlania i Laptopy i ultrabooki. W świecie, w którym parametry potrafią zmylić, LAKOM stawia na jasność i rzetelność. Zamiast pustych sloganów dostajesz sedno: testy, benchmarki, przewodniki oraz wskazówki, które pomagają dopasować sprzęt do budżetu i do prawdziwych zastosowań. LAKOM opisuje desktopy i komputery przenośne, ale też cały ekosystem: jednostki centralne, GPU, moduły pamięci, pamięci  [ Read More ]

PSP Kamionka to portal edukacyjny, który zbiera wiedzę o tym, jak uczyć się w modelu edukacji na odległość. To miejsce stworzone z myślą o kursantach, domowych mentorach oraz nauczycielach, którzy chcą zrozumieć codzienność zdalnych lekcji. Jeśli interesuje Cię działanie zamiast teorii bez zastosowania, znajdziesz tu instrukcje, które prowadzą krok po kroku dobrych nawyków i sprawdzonych rozwiązań. Dobre kategorie to Uczniowski głos i Nowatorskie metody nauczania. Idea serwisu jest prosta: pomagać w przejściu od chaosu do porządku w edukacji zdalnej. Nauczanie online potrafi być komfortowe, ale bywa też trudne – szczególnie wtedy, gdy brakuje rutyny. Dlatego w tekstach pojawiają się techniki  [ Read More ]

Lovsy.pl to zakątek przepełnione wzruszeń, w którym czułość przenika się z codziennością i przekształca zwykłe chwile w coś wyjątkowego. To strona dla romantycznych, ale też dla konkretnych, którzy szukają słów na ważną rozmowę. Lovsy.pl nie pozuje na cukierkową miłość – zamiast tego opowiada, że prawdziwe uczucie wyrasta z małych decyzji: z uważności, z wymiany myśli, z cierpliwości i z radości nad tym, co proste. Zobacz kategorie Motywacja i Pasja i Wstyd i Poczucie Winny. W świecie, w którym tempo zagłusza emocje, Lovsy.pl działa jak oddech. To ciepły kąt, gdzie dusza może złapać równowagę, a myśli porządkują się w zdania. Czasem  [ Read More ]

To blog o turystyce po województwie lubelskim, stworzony z myślą o osobach, które lubią zgłębiać lokalne perełki i chcą planować wyjazdy w sposób bezproblemowy. Znajdziesz tu opisy szlaków, inspiracje na krótki wypad, a także pomysły na wakacyjny objazd. To przestrzeń dla tych, którzy cenią ciszę, ale też dla miłośników przygód i historycznych uliczek. Przeczytaj także Miasta i miasteczka i Transport i komunikacja. Lubelszczyzna potrafi zaskakiwać: raz kusi nastrojowymi zakątkami, innym razem zachwyca zielonymi przestrzeniami. Dlatego na stronie pojawiają się treści, które pomagają selekcjonować kierunek do nastroju i pory roku: od jesiennych przechadzek po zimowe wypady. W centrum uwagi jest zawsze  [ Read More ]

Lulitulisie to platforma naukowa stworzona z myślą o dzieciach oraz o dorosłych, którzy chcą prowadzić naukę w sposób zrozumiały. To miejsce, w którym wiedza są podawane jako zabawa, a codzienne zadania zamieniają się w frajdę. Strona łączy naukę z kreatywnością, dzięki czemu uczeń może poznawać różne ścieżki i wybierać to, co najbardziej intryguje. Polecamy Historia i Język angielski. Główną ideą jest stworzenie spokojnej przestrzeni, w której poznawanie odbywa się bez presji. Zamiast jednej drogi, pojawia się elastyczność i zachęta do próbowania. Lulitulisie pomaga budować wiarę w siebie, bo każde małe osiągnięcie jest tu ważne i warte podkreślenia. Treści na stronie  [ Read More ]

Ta platforma to blog turystyczny skoncentrowany na region śląski – przestrzeń, w którym opisujemy konkretne propozycje na odkrywanie miejscowości i najbliższych regionów. Jeśli szukasz praktycznych podpowiedzi, krótkich wypadów albo planów na kilka dni, znajdziesz tu opisy podane przystępnie, z akcentem na użyteczność. To Śląsk bez zadęcia, ale z szacunkiem dla historii i współczesności. W centrum narracji stoi bogactwo regionu: od tętniących życiem centrów po naturalne zakątki, od postindustrialnych pejzaży po wydarzenia. Ten portal przybliża miejsca znane, ale też podpowiada mniej oczywiste lokalizacje, które nie zawsze trafiają do przewodników. Czytelnik dostaje tu sens, a nie tylko listę adresów – bo podróż  [ Read More ]

Vulcans to portal podróżniczy dla osób, które chcą zobaczyć potęgę natury w jej najbardziej surowej odsłonie. To miejsce, gdzie wojaż staje się historią o cieple wnętrza planety, a krajobraz zmienia się z każdym zakrętem szlaku. Jeśli fascynują Cię wulkany, źródła erupcyjne oraz wodospady, znajdziesz tu konkretne wskazówki do planowania tras, a także wiedzę, które pomagają przeżyć przygodę z głową. Strona powstała z myślą o tych, którzy wolą szlaki prowadzące przez bazaltowe równiny niż zatłoczone deptaki, i którzy zamiast przypadkowych atrakcji wybierają cuda przyrody. Vulcans pokazuje, że turystyka może być odpowiedzialna, a jednocześnie pełna emocji. Tu liczy się nie tylko cel,  [ Read More ]

Spadlabuta to centrum stworzone dla osób, które chcą zadbać o swoje obuwie w sposób świadomy. Jeśli stawiasz na wygląd, dopasowanie i długowieczność ulubionych par, znajdziesz tu wszystko, co potrzebne do konserwacji obuwia w świetnej formie. To pełne podejście do tematu, dzięki któremu codzienna dbałość o buty staje się prosta, a efekty widać po krótkim czasie. Kategorie to: Marki obuwnicze i Buty przyszłości – innowacje technologiczne. Dobre trzewiki potrafi służyć latami, ale tylko wtedy, gdy jest odpowiednio czyszczone. Brud, kurz, sól drogowa, wilgoć i zmienne warunki pogodowe nie tylko obniżają estetykę, lecz także osłabiają materiał. Dlatego w świecie Spadlabuta liczy się  [ Read More ]

Taxi Drive to portal tworzony z myślą o szoferach taxi, miłośnikach samochodów oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć świat przewozów. To miejsce, w którym praktyka spotyka się z zamiłowaniem do aut i użyteczną wiedzą o tym, jak działa nowoczesna taksówka: od selekcji samochodu, przez kontakt z pasażerem, aż po spokój na drodze i rentowność pracy. Zobacz także Kultura motoryzacyjna i Taksówkarze. Ten blog opisuje taxi nie jako zwykły samochód, ale jako środek zarobku. Dla jednych to zawód, dla innych sposób na dorobienie, a dla kolejnych — codzienna przygoda. Taxi Drive prowadzi przez aglomerację, odcinki i przystanki, pokazując jak w praktyce  [ Read More ]

Akwa-Pro to serwis dla akwarystów, w którym akwarystyka jest pokazana od strony praktycznej. To miejsce dla osób, które chcą ogarąć temat zbiornika bez zbędnego zadęcia, za to z naciskiem na realne rozwiązania. Strona skupia się na tym, byś mógł prowadzić swoje akwarium słodkowodne w sposób przewidywalny, niezależnie od tego, czy startujesz od zera, czy masz już za sobą pierwsze próby. Ciekawe kategorie dla wszystkich to Zakładanie Akwarium i Rzadkie i Nietypowe Gatunki . W centrum zainteresowania jest dobrostan dla ryb, skorupiaków, czyścicieli oraz flory akwariowej. Akwa-Pro opisuje, jak zbudować stabilną biologię i jak unikać typowych wpadek, które psują start: od  [ Read More ]

Kursy Marko to blog budowlany, który łączy świat forkliftów, sprzętu budowlanego oraz remontów w jedną, spójną przestrzeń wiedzy. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą działać sprawniej, rozumieć, jak funkcjonuje budowa, i podejmować lepsze decyzje w tematach takich jak obsługa sprzętu, organizacja robót czy dobór technologii. Polecamy Instalacje wodno-kanalizacyjne i Materiały budowlane. Strona koncentruje się na praktyce: zamiast pustych haseł dostajesz konkret. W treściach pojawiają się zarówno zagadnienia dla osób zaczynających, jak i dla tych, którzy mają już praktykę i szukają szczegółów. Dzięki temu serwis działa jak centrum informacji o tym, jak remontować, jak prowadzić wózki i maszyny,  [ Read More ]

Strona Godziszewscy.pl to miejsce tworzone z myślą o osobach, które interesuje jubilerstwo, obrączki oraz sprzedaż złota do skupu w Zamościu i okolicach. To portal tematyczny, w którym łączą się podpowiedzi estetyczne z konkretnymi wskazówkami zakupowymi. Jeśli szukasz sprawdzonego kompendium po tematach jubilerskich, chcesz lepiej zrozumieć parametry kruszcu albo planujesz wybór obrączek, ten serwis jest idealnym punktem startu. Nowości na stronie Historia Biżuterii i DIY – Tworzenie Biżuterii. W centrum uwagi pozostaje estetyka oraz jakość. Biżuteria to nie tylko dodatek, ale często emocja – coś, co zostaje na lata. Dlatego na stronie znajdziesz podejście rozsądne, które pomaga wybierać wyroby nie impulsem,  [ Read More ]

Rushmore to serwis podróżniczy, który powstał z myślą o osobach ciekawych świata. To internetowy przewodnik, w którym łączą się motywacje z konkretną wiedzą. Jeśli planujesz wyjazd do Hiszpanii, Francji, kraju porządku i zamków, alpejskiej klasyki albo Czechia, znajdziesz tu wieloaspektowe spojrzenie na to, jak ogarnąć wyjazd od A do Z. Na Rushmore najważniejsze jest doświadczenie. Treści powstają tak, by pomagać zarówno osobom, które lubią mieć wszystko pod kontrolą, jak i tym, którzy wolą improwizację. Dzięki temu każdy czytelnik może znaleźć własną drogę na zwiedzanie: od city breaków, przez podróże samochodowe, aż po kilkutygodniowe wyprawy. Ten blog to katalog pomysłów dla  [ Read More ]

Przedszkole Kubuś to przestrzeń stworzone z myślą o opiekunach oraz o wszystkich, którzy poszukują rzetelnych informacji na temat placówek przedszkolnych i placówek opieki nad maluchami. To blog, w którym rzeczywistość wspierania dziecka spotyka się z konkretem. Strona powstała po to, by porządkować decyzje i zmniejszać niepewność związane z wyborem przedszkola, wdrożeniem dziecka, a także z układaniem harmonogramu w rodzinie. Polecamy Bezpieczeństwo dziecka i Rodzicielstwo bliskości i rozwój więzi. W centrum uwagi są najmłodsi – ich emocje oraz to, jak świadomie wspierać je w pierwszych latach. Znajdziesz tu wyjaśnienia dotyczące różnych modeli pracy w placówce przedszkolnej i w grupie żłobkowej. Publikacje  [ Read More ]

Droga z Chrystusem to blog duchowy, który ma być przewodnikiem w zwykłym rytmem życia i w drodze wiary. To miejsce dla osób, które chcą zbliżyć się do Stwórcy, rozwijać relację z Zbawicielem oraz rozpoznawać znaczenie w świetle Słowa Bożego. Cała idea opiera się na tym, że zaufanie nie jest przypisem do życia, ale drogą, którą można przeżywać dzień po dniu. Warto przeczytać Religie afrykańskie i Sikhizm. Na łamach tego miejsca duchowość spotyka się z realnością. Chodzi o to, by modlitwa nie była jedynie przyzwyczajeniem, ale prawdziwą relacją. Dlatego treści mogą pomagać odczytywać Słowo tak, aby prowadziło do przemiany serca, do  [ Read More ]

Ikarion.pl to przyjazna strona internetowa, która zestawia doświadczenie z inspiracją. To miejsce stworzone dla osób, które wybierają konkret, ale jednocześnie chcą testować nowe pomysły. Całość została pomyślana tak, aby użytkownik szybko docierał do treści, które pomagają codzienne decyzje, a przy okazji rozwijają perspektywę. Ikarion.pl może być dla Ciebie kompasem w świecie, w którym informacji jest dużo, ale sensownych wniosków często brakuje. Przeczytaj także Hipoterapia i Stadniny i ośrodki jeździeckie. Na Ikarion.pl znajdziesz treści pisane z myślą o tym, by były zrozumiałe, a jednocześnie konkretne. Zamiast lania wody pojawiają się tu podpowiedzi, które da się zastosować w realnym życiu. Serwis stawia  [ Read More ]

To miejsce stworzone z myślą o wędrówce wiary, które pomaga pogłębiać więź z Stwórcą w codzienności. Strona jest punktem odniesienia dla osób, które chcą bardziej konsekwentnie trwać w wierze – nie tylko od święta, ale także wtedy, gdy życie stawia wyzwania. Jej intencją jest ukierunkowywać w taki sposób, by duchowość stawała się realna, a modlitwa i refleksja przenikały dom, rozmowy, decyzje i więzi z innymi. Zobacz również: Rodzina i wartości chrześcijańskie i Chrześcijaństwo na świecie. W centrum tej opowieści jest codzienne spotkanie z Stwórcą. Nie chodzi o idealny obraz, ale o cierpliwy proces, w której człowiek uczy się odczytywać to,  [ Read More ]

Przedszkole w Wielichowie to portal inspiracji tworzony z myślą o przedszkolakach, bobasach oraz opiekunach, którzy chcą wspierać dojrzewanie dziecka w sposób świadomy. Strona gromadzi konkretne porady dotyczące codzienności z dzieckiem, opieki, a także tego, jak budować poczucie bliskości. To miejsce, w którym wiedza łączy się z doświadczeniem, dzięki czemu łatwiej wdrażać wartościowe rozwiązania w domu i w przedszkolu. Ciąża i poród o Sen dziecka. Na stronie znajdziesz inspiracje na aktywności dopasowane do możliwości dziecka. Są tu zabawy sensoryczne, prace plastyczne, a także proste eksperymenty rozwijające zainteresowanie światem. Duży nacisk kładziemy na samodzielność i pewność w działaniu, bo to one pomagają  [ Read More ]

To blog poświęcony grze w bilę, snukerowi, dartowi oraz kręglom – czterem grom precyzji, w których liczy się dokładność, spokój i właściwy wybór. To miejsce powstało dla osób, które chcą grać rekreacyjnie, ale też dla tych, którzy mierzą wyżej: w świadome doskonalenie, lepsze wyniki i rywalizację. Polecam między innymi Kultura i społeczność fanów i Bilard. Strona łączy fundamenty z konkretnymi poradami. Znajdziesz tu treści, które rozbierają na czynniki zasady oraz niuanse: od pierwszych uderzeń po zaawansowane ustawienia. To nie jest tylko opis sportów – to rozbudowane kompendium, który pomaga zrozumieć, dlaczego czasem wygrywa taktyka, a czasem drobiazg: tempo ruchu. W  [ Read More ]

IWspo to współczesna platforma poświęcona kształceniu – miejsce, w którym nauczyciele, dyrektorzy, osoby w trakcie kształcenia oraz bliscy uczniów mogą znaleźć konkretne treści dotyczące szkolnej praktyki. To serwis tworzony z myślą o tym, by ułatwiać prowadzenie zajęć, porządkować reguły oraz pomagać w szukaniu rozwiązań – od spraw organizacyjnych po tematy psychologiczne. Ciekawe kategorie to Doskonalenie zawodowe nauczycieli i Materiały dydaktyczne i scenariusze lekcji. W praktyce ta strona pełni rolę kompasu po systemie edukacji. Zamiast teorii bez zastosowania stawia na konkret: poradniki, wyjaśnienia, podsumowania, a także rozwiązania, które można przetestować w świetlicy. Jeżeli ktoś szuka przemyślanego sposobu na zrozumienie wymagań, a  [ Read More ]

Beat the boredom to miejsce stworzone po to, by przegonić znużenie i zamienić codzienną rutynę w chwilę dla siebie. To baza wiedzy o preparatach pielęgnacyjnych, kompozycjach aromatycznych oraz lakierach do paznokci. Jeśli szukasz inspiracji, chcesz lepiej rozumieć formułę i wybierać produkty bardziej świadomie, znajdziesz tu instrukcje, recenzje oraz zestawienia dopasowane do różnych potrzeb, budżetów i stylów. Nowe kategorie to Anti-Aging i Pielęgnacja Przeciwzmarszczkowa i Oczyszczanie Skóry. W świecie beauty łatwo się zmęczyć nadmiarem. Dlatego Beat the boredom stawia na praktyczność oraz realne zastosowanie. Zamiast pustych obietnic są tu podpowiedzi, które pomagają dobrać zestaw produktów do aktualnych potrzeb, a także do  [ Read More ]

JakieSmaki.pl to internetowy magazyn kulinarny, który powstał po to, by upraszczać codzienne gotowanie i zamieniać zwykłe posiłki w smaczne momenty. To miejsce, gdzie przepisy spotykają się z wskazówkami, a kuchnia przestaje być obowiązkiem, a staje się kreatywną zabawą. Niezależnie od tego, czy gotujesz codziennie, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki, znajdziesz tu podpowiedzi, które pomagają gotować szybciej i jeść smaczniej. Polecamy Błędy w gotowaniu i Eksperymenty kulinarne. W JakieSmaki.pl liczy się smak, ale równie ważna jest prostota. Każdy przepis i każda porada mają prowadzić do tego, żeby na talerzu pojawiło się coś, co robi wrażenie, a w kuchni panował spokój. Dlatego  [ Read More ]